För ett par år sedan publicerade TV -presentatören Andrei Maksimov sina första böcker om psykofylosofi, som han utvecklade i cirka tio år. Detta är ett system med åsikter och praxis som är utformade för att hjälpa en person i en svår psykologisk situation. Vi pratade med författaren om vad detta tillvägagångssätt är baserat på och varför det är så viktigt att leva i enlighet med våra önskningar.

Psykologier: Vad är ju en sådan psykofylosofi? Vad är det baserat på?

Andrey Maksimov: Psykofylosofi är ett system med åsikter, principer och praktiska tekniker som är utformade för att hjälpa en person att bygga harmoniska relationer med världen och med sig själv. Till skillnad från de flesta psykologiska system riktas det inte till specialister, utan till alla människor. Det vill säga, när en vän, ett barn, en kollega med sina psykologiska problem kommer till någon av oss, kan psykofylosofi hjälpa.

Det kallas så eftersom var och en av oss inte bara har psyken, utan också filosofi – det vill säga hur vi uppfattar olika betydelser. Alla har sin egen filosofi: För en person är det viktigaste en familj, för en annan karriär, för den tredje – kärleken, för den fjärde – pengarna. För att hjälpa en person i svårt skick – jag lånade denna term från den enastående sovjetpsykologen Leonid Grimak – måste du förstå hans psyke och filosofi.

Vad som fick dig att utveckla detta koncept?

En. M.: Jag började skapa det när jag insåg att 100% av människorna är psykologiska konsulter för varandra. Infödda och släktingar kommer till var och en av oss och ber om råd när de har problem i relationer med partners, barn, föräldrar eller vänner, med sig själva, äntligen. Som regel litar vi i dessa samtal på vår egen erfarenhet, vilket är fel.

Verkligheten är det som påverkar oss, och vi kan skapa denna verklighet, välja vad som påverkar oss och vad som inte är

Det kan inte finnas någon universell upplevelse, eftersom Herren (eller naturen är närmare vem) är en mästare, varje person är individuell. Dessutom är vår erfarenhet ofta negativ. Till exempel är skilda kvinnor mycket förtjust i att ge råd om hur man räddar en familj. Så jag trodde att vi behöver ett visst system som – ledsen för tautologin – kommer att hjälpa människor att hjälpa människor.

Och för att hitta en lösning på problemet behöver du ..

En. M.: … att lyssna på dina önskningar, som – och detta är mycket viktigt – inte kan förväxlas med nycklarna. När en person https://www.chaletslabrochotte.com/ska-du-noja-dig-med-sex-utan-forhllande/ kommer till mig med ett visst problem betyder det alltid att han antingen inte känner till sina önskningar eller inte vill – det kan inte, men inte vill – leva av dem. Psychophylosoph är en samtalspartner som hjälper en person att inse sina önskningar och förstå varför han skapade en sådan verklighet där han är olycklig. Verkligheten är det som påverkar oss, och vi kan skapa denna verklighet, välja vad som påverkar oss och vad som inte är.

Du kan ge ett specifikt exempel från övningen?

En. M.: En ung kvinna som arbetade i sällskap med sin far och bodde i ett mycket säkerhetsföretag kom till mig för ett samråd. Verksamheten intresserade henne inte, hon ville bli konstnär. Under vår konversation blev det tydligt: ​​hon inser helt att om hon inte uppfyller sin dröm kommer hennes liv att levas förgäves. Hon behövde bara stöd.

Det första steget till ett nytt, mindre rika liv var försäljningen av en dyr bil och köpte en mer budgetmodell. Sedan höll vi ett tal riktat till fadern tillsammans.

Ett stort antal problem mellan föräldrar och barn uppstår eftersom föräldrar inte ser en person i sitt barn

Hon var mycket orolig, fruktade en skarpt negativ reaktion, men det visade sig att hennes far själv såg att hon plågades av oälskade affärer och stödde henne i önskan att bli konstnär. Därefter blev hon en ganska populär designer. Ja, hon har tappat något ekonomiskt, men nu lever hon som hon vill, eftersom det är "rätt" för henne.

I det här exemplet pratar vi redan om ett vuxet barn och hans förälder. Vad sägs om konflikter med små barn? Här kan psykofylosofi hjälpa?

En. M.: I psykofylosofi finns det ett avsnitt "psykofylosofisk pedagogik", enligt vilken jag har varit många böcker. Huvudprincipen: Ett barn är en personlighet. Ett stort antal problem och missförstånd mellan föräldrar och barn uppstår eftersom föräldrar inte ser en person i sitt barn, inte behandlar honom som en person.

Vi säger ofta att barnet måste älskas. Vad betyder det? Att älska är att kunna sätta dig själv på hans plats. Och när du skäller över, och när du lägger i ett hörn ..

Frågan som vi ofta ställer psykologer och psykoterapeuter: För att delta i praktiken måste du älska människor?

En. M.: Enligt min mening är det viktigaste att visa uppriktigt intresse för människor, annars bör du inte försöka hjälpa dem. Du kan inte älska alla, men du kan sympatisera med alla. Det finns inte en enda person som börjar från hemlösa till den engelska drottningen, som inte skulle ha något att gråta på natten, vilket innebär att alla människor behöver sympati ..

Psykofylosofi – en konkurrent till psykoterapi?

En. M.: Inte i något fall. Först och främst, eftersom proffs bör vara engagerade i psykoterapi och psykofylosofi – upprepar jag – riktad till alla människor.

Victor Frankl delade all neuros i två typer: klinisk och existentiell. Psychophylosoph kan hjälpa en person med existentiell neuros, det vill säga med de fall när det gäller att hitta livets mening. En person med en klinisk neuros måste kontakta en specialist – en psykolog eller psykoterapeut.

Är det alltid möjligt att skapa en mer harmonisk verklighet som inte beror på yttre omständigheter?

En. M.: Naturligtvis, i avsaknad av kraft majeure omständigheter, såsom hunger, krig, förtryck, är detta lättare att göra. Men även i en kritisk situation är det möjligt att skapa en annan, mer positiv verklighet. Ett välkänt exempel är Victor Frankl, som faktiskt förvandlade sin slutsats i ett koncentrationsläger till ett psykologiskt laboratorium.